Sobre mim
Treino para não desistir
Sou Freddy Acevedo. Moro em Montevidéu, no Uruguai, e treino desde 2010. Não treino para ter uma determinada aparência: treino para não desistir.
Como comecei
Comecei a treinar em 2010, mas a virada veio em 2013. Eu vinha de um momento difícil e sabia que precisava mudar minha vida.
Naquele ano me apresentei às provas de ingresso na Polícia em Rivera. Pediam flexões, barra e corrida. Correr não era problema, porque eu jogava futebol. O resto era outra história.
Não passei. Mas aquela prova me deixou algo mais importante: foi ali que levei o treino a sério. Comecei com meu próprio peso e, com os anos, fui somando colete de peso, halteres, kettlebell e TRX.
Por que continuo
Continuo porque me identifico com essa forma de treinar. Ela me fortalece no psicológico, no emocional e no espiritual. Para mim, treinar não é uma fase: é parte de quem eu sou.
Tem uma coisa em que eu me baseio: não desistir.
Meu pai foi campeão de boxe no Club Olimpia, em Montevidéu. Depois dos 35 anos largou o esporte e ficou no sedentarismo. Fez muitas outras coisas importantes na vida, mas o esporte ficou para trás.
Isso me toca de perto. Não quero passar pelo mesmo. E não vou passar pelo mesmo.
O que quero que você leve
Se você treinar comigo, quero que leve isto: o treino é um estilo de vida. Exige estar disposto e se superar, e te ajuda a ser mais resiliente. O físico, a estética e a saúde importam, mas não são tudo.
Sempre volto à mesma ideia: se amanhã chegar a minha hora de partir, não quero ir embora pensando «eu podia ter treinado e não treinei».
Treine comigo
Se quiser começar hoje, comece pelo treino para iniciantes em casa. Você não precisa de equipamento.