Sobre mí
Entreno para no abandonar
Soy Freddy Acevedo. Vivo en Montevideo y entreno desde 2010. No entreno para verme de una forma: entreno para no abandonar.
Cómo empecé
Empecé a entrenar en 2010, pero el punto de quiebre llegó en 2013. Venía de un momento difícil y sabía que tenía que hacer un cambio en mi vida.
Ese año me presenté a las pruebas de ingreso a la Policía en Rivera. Pedían flexiones, barra y correr. Correr no era problema, porque jugaba al fútbol. Lo demás era otra historia.
No ingresé. Pero esa prueba me dejó algo más importante: ahí me tomé el entrenamiento en serio. Arranqué con mi propio peso y, con los años, fui sumando chaleco de lastre, mancuernas, kettlebell y TRX.
Por qué sigo
Sigo porque me identifico con esta forma de entrenar. Me fortalece en lo psicológico, en lo anímico y en lo espiritual. Para mí, entrenar no es una etapa: es parte de quién soy.
Hay algo en lo que me baso: no abandonar.
Mi padre fue campeón de boxeo en el Club Olimpia, en Montevideo. Después de los 35 años dejó el deporte y quedó en el sedentarismo. Hizo muchas otras cosas importantes en su vida, pero el deporte quedó atrás.
Eso me toca de cerca. No quiero pasar por lo mismo. Y no voy a pasar por lo mismo.
Lo que quiero que te lleves
Si entrenás conmigo, quiero que te lleves esto: el entrenamiento es un estilo de vida. Exige estar dispuesto y sobreponerse, y te ayuda a ser más resiliente. Lo físico, lo estético y la salud importan, pero no son lo único.
Siempre vuelvo a la misma idea: si el día de mañana me toca partir, no quiero irme pensando «pude haber entrenado y no lo hice».
Entrená conmigo
Si querés empezar hoy, arrancá por la rutina guiada con mi voz. No necesitás equipo.